Mi experiencia con la covid-19

Hace poco más de un mes me contagié de covid, más de dos años después de haber comenzado la pandemia. Fueron unos días extraños, más que los síntomas físicos resenti el hecho de parar mis actividades cotidianas como tener consultas presenciales o ir a la escuela donde soy docente. No sé con certeza, cómo adquirir el bicho, pienso que fue mi bebé la que se contagio primero porque ella tuvo fiebre y yo empecé al día siguiente con dolor de articulaciones, garganta y mucho cansancio, casi arrastrar los pies al caminar. Como sabemos, las mamás no podemos parar y pensé que era una infección hasta que me hice la prueba y resultó positiva. Fue una sensación bastante extraña, salir del laboratorio y sentirme como un bicho contagioso, caminar hacia mi casa entre la gente y saber que era positiva. Aunque los síntomas fueron leves y pasaron muy rápido la sensación de tener una enfermedad que mató mucha gente y cuyos síntomas no eran tan leves hace unos meses me hacía sentir triste y afortunada a la vez. Aún así, tomé vitamina C todos los días y comí mejor. Creo que esa es una de las claves, no solo para esta enfermedad sino para otras como las emocionales. Cuando atiendo a una persona ansiosa o deprimida analizo los hábitos y me doy cuenta de que no se alimentan adecuadamente y no hacen actividad física. Recordar que hay que mantener nuestro cuerpo saludable, pensar qué alimentos seleccionamos, cuáles nos nutren y pueden mantenernos fuertes ante cualquier situación.