En psicoanálisis, el duelo es una reacción ante la pérdida de un
ser amado o de una abstracción equivalente (objeto o situación). La vida
representa pérdidas de toda índole que no son estados patológicos y no es
necesario ningún tratamiento médico. Al cabo de un tiempo desaparecerá solo.
Sólo es perjudicial perturbarlo.
Las características de un duelo normal, son:
-Estado de ánimo doloroso
-Cesa el interés por el mundo exterior
-Pérdida de capacidad para elegir un nuevo
objeto
-Recuerdos
El duelo consiste en que el objeto (persona,
relación, trabajo, etapa, etc.) ya no existe y la realidad demanda
retirar la libido del mismo. Pero surge una resistencia porque el hombre no abandona gustoso sus objetos de
amor catectizados, aunque ya haya encontrado una sustitución. Se aferra a
sus objetos y esto propiamente es un
proceso doloroso.
La resistencia puede ser tan intensa que surja
el apartamiento de la realidad. Lo normal es que la realidad obtenga la
victoria. Sin embargo esto toma tiempo, así como gran gasto de energía
psíquica.
Un duelo, por más doloroso que sea se consume
espontáneamente y una vez que se haya renunciado a todo lo perdido, se habrá
agotado por sí mismo y nuestra libido quedará nuevamente en libertad.
Para comprender más acerca de los duelos está el libro "duelo y melancolía" de Sigmund Freud (1917)
Para los que no estén tan familiarizados con el lenguaje Freudiano, hay un libro excelente que habla sobre éste tema, es del psicólogo gestáltico Jorge Bucay, se llama "El camino de las lágrimas". Escribe no sólo sobre los duelos por muerte, sino de duelos por divorcio, vejez, duelos crónicos y duelos patológicos. Además nos ofrece diecinueve excelentes recomendaciones que toda persona en periodo de duelo puede realizar.
Aquí un poquito de este libro:
“Así empieza el camino de las
lágrimas. Así, conectándonos con lo doloroso. Porque así es como se entra en
este sendero, con este peso, con esta carga. Y también con esta creencia
irremediable: la supuesta conciencia de que no lo voy
a soportar. Porque todos pensamos al comenzar
este tramo que es insoportable”
“Como su nombre lo indica, los duelos… duelen. Y no se
puede evitar que duelan”
"Pérdidas inevitables. Este libro no habla solo de la muerte de los seres queridos. A lo largo de nuestras vidas las perdidas constituyen un fenómeno mucho mas amplio y para bien o para mal, universal. Perdemos, no solo a través de la muerte sino también siendo abandonados, cambiando, siguiendo adelante.
Nuestras perdidas incluyen también las renuncias conscientes o inconscientes de nuestros sueños románticos, la cancelación de nuestras esperanzas irrealizables, nuestras ilusiones de libertad, de poder, de seguridad, así como la perdida de nuestra juventud, aquella irrelevante individualidad que se creía para siempre ajena a las arrugas, invulnerable e inmortal"
"Las pérdidas forman parte de nuestra vida, son constantes universales e insoslayables. Y son pérdidas necesarias porque crecemos a través de ellas".
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