En la introducción del libro "el cerebro y la inteligencia emocional : Nuevos descubrimientos, del psicólogo estadounidense Daniel Goleman, menciona que antes de ser publicado el Best Seller mundial "La inteligencia emocional", creería haber alcanzado el éxito si escuchaba alguna vez una conversación entre dos desconocidos donde se mencionaran las palabras -inteligencia emocional- y supieran su significado.
Dieciocho años después de dicha publicación, puedo estar segura que conoce los alcances de su obra.
-Inteligencia emocional- son dos palabras que comúnmente están presentes en mi trabajo, así como en el de miles de profesionales de la salud mental alrededor del mundo.
(Como paréntesis quiero añadir que efectivamente se conoce, sin embargo creo que así como las ciencias naturales y la historia, es importante contar con una materia de educación emocional en las escuelas de educación básica, enseñando herramientas de vida y gestión de emociones a los estudiantes.)
"El cerebro y la inteligencia emocional: Nuevos descubrimientos", es una especie de continuación de "La inteligencia emocional", es un libro corto de 110 paginas en el que escribe sobre temas como la gestión del estrés, el cerebro social en Internet autodominio, motivación las consecuencias del estrés sobre el rendimiento, la empata y la "triada oscura": narcicistas, maquiavélicos y sociópatas, en referencia a datos biológicos.
Es un buen libro, corto, concreto, que invita a releer "La inteligencia emocional".
"La neurogénesis nos permite conocer mejor la neuroplasticidad, el hecho de que el cerebro se reestructure continuamente en función de las experiencias que vivimos. Si aprendemos un nuevo swing al jugar golf, el circuito que activamos atraerá conexiones y neuronas. Si modificamos una conducta (por ejemplo, si tratamos de prestar más atención a los demás), habrá un circuito que crecerá para adaptarse. Por otro lado, cuando tratamos de superar una mala costumbre tenemos que enfrentarnos al espesor de los circuitos dedicados a algo que hemos practicado y repetido miles de veces".
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