sábado, 28 de febrero de 2026

¿Para qué darle un smartphone a nuestros hijos?

El ser humano es el único ser vivo que es capaz de analizar sus pensamientos y sobre sus decisiones y conductas. Como padres de familia en un mundo complejo es importante tomar decisiones informadas, darnos cuenta de que nuestras acciones impactan en su salud y bienestar y ahondar en los porqués de dichas acciones. 

Me parece preocupante ver niños con celulares, cada vez más chiquitos, -incluso de meses-, pegados a la pantalla brillante y llena de estímulos, dar vuelta a video tras video mientras los juguetes han pasado a segundo plano y donde dar rienda suelta a la creatividad y la imaginación a través del juego con otros niños es cosa de la infancia de generaciones pasadas. 



¿Por qué darle un celular a un niño? ¿Para qué? ¿A costa de qué? ¿Estamos conscientes de lo que implica? 

En el libro "La generación ansiosa" de Jonathan Haidt (todos deberíamos de leerlo) describe de qué manera la salud mental de los niños y adolescentes se ha deteriorado a partir del uso excesivo de los smartphones generando trastornos psicológicos como la ansiedad, la depresión, aislamiento, dificultades para socializar, dificultades para regular las emociones, etc. 

Y he escuchado muchos comentarios como "este niño se enoja cuando le quito el celular", "es que pasa mucho tiempo en el teléfono", "es que los niños ya son muy adictos al celular", ¿Quién se lo ha hecho llegar? y ¿Cuáles han sido los motivos por los que el celular ha llegado a las manos del bebé o niño?

Y efectivamente el teléfono celular origina: 

* Adicción, "Es que se enoja mucho cuando se lo quito", esa irritabilidad es un indicativo de adicción.

* Alteraciones del sueño, la luz azul altera el ciclo del sueño. 

* Sedentarismo, los niños ya no corren, ya no se mueven, están sentaditos tan atentos que apenas se les ve parpadear.

* Problemas de visión, la exposición prolongada a las pantallas está generando que muchos niños usen lentes.

* Aislamiento social, después del uso prolongado del celular les es difícil socializar, jugar, el uso de su imaginación ya les parece aburrido. Darle un smartphone a un niño es como quitarle parte de su infancia. 

* Aumento de ansiedad y estrés.

* Exposición a contenido inapropiado, ya sea sexual o violento (en una ocasión vi a un niño de alrededor de 3 años viendo en el celular un video donde unas señoras tenían un altercado y se gritaban groserías).

* Retraso en el desarrollo del lenguaje.

* Exposición a noticias o imágenes perturbadoras que por su edad no pueden asimilar por sí solos. 

Y con esto es una invitación a pensar, reflexionar... 

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