40 años... 40 libros

El primer deseo, la primera meta que tuve en la vida, fue aprender a leer. Desde niña sentí una atracción por el arte, el baile, la música y sobre todo, por la literatura. Los libros son una de mis grandes pasiones y leer es como algo natural e imprescindible para mí. 

A propósito de mi próximo cumpleaños 40 en septiembre, hice una lista de los que serían mis 40 libros favoritos. Con ellos he reído, me he emocionado y hasta llorado. He dejado de lado el género didáctico, libros de psicología, tanatología y filosofía enfocándome sobre todo en novelas, cuentos y poesía. 

1. Cien años de soledad, Gabriel García Márquez. Es que amo este libro, 🩷 tiene su historia: lo leí por primera vez estudiando la licenciatura 📚 y recuerdo que entre las tareas escolares tardé unos 6 meses en leerlo, ahí se convirtió en mi preferido, al grado de que hasta el momento ninguna nivela ha podido quitarle el lugar. Después de años volví a leerlo otras 3 veces y cada una representó un reencuentro con mi amor a la literatura y a la creatividad de Gabo.

2. Cumbres borrascosas, Emily Bronte. Uff está novela la amo tanto que la tengo en varias ediciones, y es que cuando pienso en ella hasta me llega el airecito frío de aquella casa solitaria 💨🥶 donde imagino a unos personajes aún más fríos y complejos... 🔥" Yo no te he roto el corazón; te lo rompiste tú, y al hacerlo me rompiste el mío también".

3. El amor en los tiempos del cólera, Gabriel García Márquez. Lo volviste a hacer Gabo, ésta novela tuya me atrapó y lo curioso es que no fue la primera vez que la leí, sino la segunda. A ratos muy divertido como las escenas del perico o del jabón 🧼 😂. ¿Quién pudiera mantener en su alma, en su corazón durante 50 años a una persona que amó en su juventud?

 " Lo importante en un matrimonio no es la felicidad, sino la estabilidad". 🩷

4. Frankenstein, Mary Shelley

5. Cartas a un joven poeta, Rainer María Rilke. Amo a Rilke 🩷

6. Las uvas de la ira, John Steinbeck

7. Jane Eyre, Charlotte Bronte

8. La ridícula idea de no volver a verte, Rosa Montero

9. El peligro de estar cuerda, Rosa Montero. Después de que Rosa me firmara este libro, además de ser de mis favoritos es una reliquia sagrada 🩷✨

10. Madame Bovary, Gustave Flaubert

11. El Gran Gatsby, F. Scott Fitzgerald 

12. El libro de los amores ridículos, Milan Kundera. Pendiente de una segunda lectura ☝️

13. Aguas profundas, relatos de terror y misterio en el mar, (varios autores)

14. Los dos amores de mi vida, Taylor Jenkins Reid 

15. Maleficio, Stephen King. Amo los libros de King 🩷 sus historias son creativas, te atrapan y te hacen tener miedo a cosas como una gitana que maldice a un abogado, King me ha hecho pasar grandes momentos lectores con sus cuentos y novelas. Hubo un tiempo en qué uno tras otro libro leía sin poder parar. Ojo, King es adictivo 📚🤩

16. Antología poética, Fernando Pessoa

17. Diario de un librero, Shaun Bythell. Este de un diario de un librero lo disfruté tanto como no tienen idea, me hacía reír imaginando los personajes que llegan a las librerías todos despistados 😂 te lo cuenta de una manera tan simple y tan divertida que quisiera que este tuviera una segunda, tercera, cuarta parte...Y aún así pienso que sería fantástico tener una librería en un país lector📚

18. Sueños olvidados y otros relatos, Stefan Sweig

19. Drácula, Bram Stoker. 🧛Cómo siempre traigo una canción en mi cabeza, recuerdo que ésta novela la leí con "Marcha atrás" de kinky dando vueltas al compás de las páginas 📀

20. María Antonieta, Stefan Sweig

21. Misery, Stephen King

22. Antología poética de Luis García Montero. 

23. Vampiras, antología de relatos de mujeres vampiras, (varios autores)

24. Los grandes poemas del siglo XX

25. Cartas a Theo, Vincent Van Gogh

26. La voz a ti debida y razón de amor, Pedro Salinas

27. Biografía de Marie Curie

28. Recuento de poemas, Jaime Sabines

29. Antología general, Pablo Neruda

30. Elegías de Duino, Rainer María Rilke 

31. Cuentos completos, Gabriel García Márquez

32. Entre el amor y la muerte, Edgar Allan Poe

33. Tarde o temprano, José Emilio Pacheco

34. Vampiros (Alianza editorial, varios autores)

35. Cementerio de animales, Stephen King

36. Los relatos de Sherlock Holmes

37. La librería más famosa del mundo, Jeremy Mercer

38. Orgullo y prejuicio, Jane Austen

39. Antología poética de Miguel Hernández

40. El umbral de la noche, Stephen King

El duelo por nuestros animalitos

Estoy leyendo "Cuando ya no estás" de Laura Vidal, especialista en duelo de nuestros animalitos de compañía, llevo más o menos la mitad del libro y ya he de decir que me ha llegado al corazón. Socialmente hay duelos que no son autorizados o no son validados, entre ellos el duelo por un animalito, eso es una pérdida añadida pues este tipo de pérdidas se vive tan solitario. Recuerdo en el 2008 que viví la pérdida de un perrito french poodle llamado "niño" al que amaba y adoraba con todo mi corazón, de pronto un día comenzó a tener ataques epilépticos, desde ese día que le ví tener el primer ataque sabía dentro de mí que nada volvería a ser igual y efectivamente, fueron siendo cada vez más fuertes y continuos hasta que el veterinario nos sugirió "dormirlo" para evitar que siguiera sufriendo. Sobra decir que se me partió el corazón esa tarde que tuvimos que dejarlo ir. Llegué a casa y en silencio, con la luz apagada comencé a llorar lágrimas amargas y solitarias. 

Sólo quien ha amado a un animalito sabe lo que es vivir ese dolor, y nadie parece entenderlo "cómprate otro", "sólo era un perro", "ni que fuera una persona", con ganas de decirles que mejor no nos digan nada, preferible el silencio que esas palabras que duelen aparte. Pero uno que los ha amado debe respetar ese dolor, llora y elabora tu duelo, es una pérdida importante, ellos se convierten en nuestros mejores amigos, en nuestra familia, en nuestros confidentes. Si estás pasando por un duelo de algún animalito te recomiendo que leas este libro, es maravilloso y enfocado especialmente en el tema. 

Vivir en los tiempos del celular

 ¿No les parece que ya hemos llegado a un extremo respecto al uso del teléfono móvil?

Se usa prácticamente en todos lados: al manejar auto o moto, en los restaurantes, en casa, en clases, en el trabajo, en el baño, en las vacaciones, en las filas de cualquier lado... ¿cuánto tiempo se utiliza al día? depende, pero pueden ser horas, el suficiente tiempo para escribir mensajes, tomar una foto, seleccionar la mejor, subirla a redes, contestar comentarios, ver cuántos likes o vistas tiene... Poner tu ubicación, dónde estás comiendo, con quién, cómo te la estás pasando, qué estás comiendo... Un largo etcétera. 

El colmo me pareció (como si el colmo no fuera ver a las personas sentirse tan fregonas para manejar mientras escriben mensajes o contestan al mismo tiempo que medio toman el volante) en un funeral, alrededor del ataúd la gente estaba viendo absorta sus teléfonos, observaba tanto niños, como señoras, señores, jóvenes pegados a la pantalla, ¿qué nos está pasando para no estar realmente presentes en el ritual de despedida de un familiar? ¿ya nos parece todo tan aburrido?

Madres y padres con sus celulares, los niños igualmente o algunos esperando a que los padres terminen de usar sus teléfonos para que puedan prestarles atención, niños utilizando lentes por el uso excesivo de las pantallas, todo esto me parece triste. 

Notificaciones, mensajes, publicaciones, fotos inundan nuestros días. la pregunta es ¿realmente estamos viviendo? Ya no podemos prestar una atención real ni a lo que vivimos ni a las personas con quienes estamos. El mundo zombi ya no es ciencia ficción...

Las "etapas" del duelo

Cuando leo o escucho cerca de pérdidas, de distinta índole, separación de pareja, por fallecimientos, por pérdida del trabajo, etc, se suele nombrar como referencia las etapas descritas por Elisabeth Kübler-Ross: Negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. Cuando esto sucede sospecho que no son especialistas en duelos y pérdidas pues se suele copiar y pegar información fácilmente de internet, aunado a un desconocimiento sobre la autora, pues Kübler-Ross trabajó con enfermos terminales y las etapas que ella describe (1970) son parte de su estudio en los últimos días de sus pacientes, no aplicándose para los que se quedan ni para otros tipos de duelo. Incluso ya varios teóricos no están de acuerdo con llamarle "etapas" pues esto sugiere síntomas que siguen una línea esperada y por supuesto, como no hay dos personas iguales en el mundo, tampoco hay dos duelos iguales. Es esperable que se experimente una sintomatología física, emocional y cognitiva que compartimos como seres humanos, pero no seguimos una línea recta donde esperas estar en un sitio y luego cronológicamente en el otro porque el duelo no es así. Tengamos cuidado pues en nuestras referencias ya que es fácil encontrar todo tipo de información en internet, se sugiere buscar bibliografía especializada sobre los duelos y pérdidas.

No hay que tomar las etapas tan literalmente, recordemos que son teorías y que hay muchos teóricos que han estudiado el tema como Alba Payás, Jonh Bowlby, Robert Neimeyer entre muchos otros.

Actualmente ya se habla menos de etapas que nos deja en un papel pasivo dentro del proceso, sino de "tareas", esto me parece más acertado en el momento de trabajar el duelo.

La importancia de elaborar un duelo después de una ruptura

El duelo es una respuesta que el ser humano experimenta después de la pérdida de algo o alguien que amó y que considera valioso. Está respuesta tiene que ver con una serie de reacciones físicas, emocionales y cognitivas. 

En una relación de pareja donde uno amó y comprometió tiempo, espacio en su vida y en su corazón, si tú dijiste te amo y lo sentías en verdad y crees que el tiempo y experiencias que compartieron fueron valiosas, es importante que cuando hay una ruptura por el motivo que sea, elabores un duelo, te des la oportunidad de hacerlo pues es un tiempo para tí, de regresar esa energía a ti mism@. El duelo es un camino que nos regresa a nosotros mismos, es contactar con el vacío de lo que ya no está. Y en una sociedad donde evitamos el dolor y donde nos dicen que pasemos la página casi de inmediato porque no nos quieren ver tristes es realmente importante que aprendamos que cuando uno compromete su corazón es debido dejar pasar un tiempo antes de involucrarte sentimentalmente con otra persona ¿cuánto? Depende. Como no hay dos personas iguales en este mundo tampoco hay dos duelos iguales. No hay reglas de tiempo, aunque se recomienda que mínimo sean 9 meses a un año antes de comenzar a salir con otras personas, sin prisas y tampoco es necesario hacerlo si tú no te sientes comod@. Hay quienes intentan dar fórmulas dependiendo del tiempo que haya durado la relación pero eso también es relativo, hay relaciones largas muy desgastadas y hay relaciones breves muy intensas y en las que la ruptura puede doler muchísimo. 

Más que respetar a la ex pareja, es respetarse a uno mismo, aprender de nosotros mismos y de esa relación, reflexionar, estar con nosotros, llorar, dejar que duela sin el intento de que alguien más sea nuestra tabla de salvación ante ese dolor, pues entrar en una relación a las pocas semanas puede estar disfrazado de dependencia y de evitación del dolor. Si no se elabora el duelo tarde o temprano nos perseguirá como un fantasma y quizás pase tanto tiempo que no reconozcamos de donde viene ese malestar, ya platicaremos sobre eso en un post especial sobre las consecuencias futuras de los duelos no elaborados.